血压低怎么治疗
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血压低怎么治疗
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血压低可通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压通常由脱水、营养不良、药物副作用或心脏疾病等原因引起。
1、调整饮食增加盐分摄入有助于提升血容量，每日可适量食用咸菜、坚果等高钠食物。避免空腹或暴饮暴食，建议少食多餐以维持血压稳定。
2、增加水分脱水会导致血容量不足，每日饮水量应达到2000毫升以上，运动后或高温环境下需额外补充电解质饮料。
3、适度运动规律进行快走、游泳等有氧运动，可增强血管弹性。避免久坐后突然站立，体位变化时应缓慢动作以防晕厥。
4、药物治疗严重低血压可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药物，可能与自主神经功能障碍或内分泌疾病有关，常伴随头晕、乏力等症状。
建议穿着弹力袜促进静脉回流，避免长时间泡热水澡。若出现晕厥或视力模糊需及时就医排查器质性疾病。
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