血压低压偏低可能由生理性脱水、体位性低血压、贫血、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、生理性脱水长时间未饮水或大量出汗导致血容量不足。建议少量多次补充淡盐水,避免剧烈运动后立即洗澡。
2、体位性低血压快速起身时血液重新分布导致。起身时应缓慢动作,可穿弹力袜改善静脉回流。
3、贫血血红蛋白不足影响血液携氧能力,可能与缺铁、造血功能障碍有关,常伴乏力、面色苍白。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12等药物。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢,可能与自身免疫、碘缺乏有关,常伴怕冷、体重增加。需在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗。
日常可适量增加钠盐摄入,避免长时间站立,定期监测血压变化,若出现头晕加重或晕厥应及时就医。