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怀孕8个月可以适量吃鸡蛋、牛肉、西蓝花、核桃等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙、硫酸亚铁、维生素D、叶酸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于胎儿神经系统发育。
2、牛肉牛肉含有丰富铁元素和蛋白质，能预防孕期贫血并促进胎儿肌肉生长。
3、西蓝花西蓝花含叶酸和膳食纤维，可降低胎儿神经管缺陷风险并改善便秘。
4、核桃核桃含亚麻酸和维生素E，有助于胎儿大脑发育和母体抗氧化。
二、药物1、碳酸钙碳酸钙可补充孕期钙需求，预防孕妇骨质疏松和胎儿骨骼发育不良。
2、硫酸亚铁硫酸亚铁用于治疗妊娠期缺铁性贫血，需配合维生素C促进吸收。
3、维生素D维生素D能促进钙磷代谢，与钙剂联用可优化胎儿骨骼钙化。
4、叶酸叶酸持续补充至孕晚期，可降低早产风险并维持胎盘功能。
孕晚期需保证每日少量多餐，避免高糖高盐饮食，定期监测体重增长和胎儿发育情况。
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