足底腱鞘炎是怎么形成的
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足底腱鞘炎是怎么形成的
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足底腱鞘炎可能由过度运动、足部结构异常、慢性劳损、感染等因素引起，可通过休息理疗、药物治疗、矫正器具、手术等方式缓解。
1、过度运动
长时间跑步或跳跃等重复性足部活动会导致腱鞘摩擦增加，表现为足跟部晨起刺痛。建议减少运动强度，配合冰敷和足底拉伸训练。
2、足部结构异常
扁平足或高弓足等畸形会使足底筋膜受力不均，可能伴随行走时灼热感。需使用定制鞋垫矫正，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。
3、慢性劳损
长期穿硬底鞋或体重超标造成持续机械刺激，常见足弓处肿胀。应更换缓冲鞋具，医生可能建议使用洛索洛芬钠贴剂、依托考昔片等抗炎药物。
4、感染因素
细菌经皮肤伤口侵入可能诱发化脓性腱鞘炎，多伴有红肿热痛。需进行抗生素治疗如头孢克肟分散片，严重者需手术切开引流。
日常建议选择软底运动鞋，避免赤足行走，可进行足底滚瓶按摩促进血液循环，若症状持续需及时进行超声检查。
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