坐骨结节疼治疗方法有哪些
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坐骨结节疼治疗方法有哪些
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坐骨结节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由久坐压迫、滑囊炎、骨关节炎、外伤等原因引起。
1、休息制动
减少久坐及剧烈运动，使用环形坐垫分散压力。生理性劳损引起的疼痛通常可通过调整坐姿改善。
2、物理治疗
热敷或超声治疗有助于促进局部血液循环。急性期疼痛可尝试冰敷，每次15分钟，每日重复进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症性疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。滑囊炎可能与细菌感染有关，表现为红肿热痛。
4、手术治疗
顽固性滑囊炎需行滑囊切除术，合并骨刺者可能需骨赘清除术。骨关节炎通常与退行性改变有关，伴随关节僵硬。
日常应避免长时间骑行或硬质座椅，肥胖者需控制体重，急性期可进行髋关节伸展训练。
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