经常口腔溃疡可通过调整饮食习惯、补充维生素、药物治疗、免疫调节等方式改善。口腔溃疡反复发作可能与遗传因素、营养缺乏、局部刺激、免疫异常等原因有关。
避免辛辣刺激食物,减少过硬或过烫饮食对黏膜的损伤。日常可选择温凉流质饮食,如小米粥、蒸蛋羹等,同时注意保持口腔清洁。
缺乏维生素B族或微量元素锌可能诱发溃疡,可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素B12及叶酸的食物,必要时遵医嘱服用复合维生素制剂。
局部可使用氨甲环酸含漱液、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合,疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶。顽固性溃疡需排除白塞病等系统性疾病。
反复发作且伴随其他症状者,可能与免疫功能紊乱有关。可检测免疫指标,必要时在医生指导下使用转移因子口服溶液或白芍总苷胶囊进行调节。
保持规律作息与情绪稳定,避免过度疲劳。若溃疡持续超过2周不愈或伴随发热、眼部不适等症状,应及时就诊排查自身免疫性疾病。