青光眼能预防吗
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青光眼能预防吗
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青光眼可以通过定期眼压检查、避免长时间暗环境用眼、控制基础疾病、避免使用诱发眼压升高的药物等方式预防。
1、定期检查：
40岁以上人群建议每年测量眼压，有家族史者需增加筛查频率，早期发现眼压异常可延缓青光眼进展。
2、用眼习惯：
避免持续低头或暗光下阅读超过2小时，夜间使用台灯需保证环境亮度，减少瞳孔扩大导致的房角关闭风险。
3、疾病管理：
严格控制糖尿病和高血压，这些疾病可能损害视神经血供，增加开角型青光眼的发生概率。
4、药物规避：
慎用含麻黄碱的感冒药、散瞳类药物及皮质类固醇，这些药物可能干扰房水循环导致继发性青光眼。
保持适度有氧运动，避免一次性大量饮水，日常可食用富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜帮助维护视神经健康。
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