手部皮肤很干燥又粗糙怎么办
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手部皮肤很干燥又粗糙怎么办
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手部皮肤干燥粗糙可通过保湿护理、避免刺激、营养补充、医疗干预等方式改善，通常由环境干燥、频繁接触刺激物、维生素缺乏、皮肤疾病等原因引起。
1、保湿护理每日使用含尿素或甘油的护手霜，洗手后及时涂抹锁住水分，夜间可厚涂凡士林并佩戴棉质护套加强修复。
2、避免刺激减少接触洗洁精等碱性清洁剂，做家务时佩戴橡胶手套，水温不宜过高以免破坏皮肤屏障。
3、营养补充缺乏维生素A或必需脂肪酸可能导致皮肤角化异常，适量增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
4、医疗干预可能与湿疹、银屑病等疾病有关，通常伴随红斑脱屑，可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏或卡泊三醇软膏。
建议每日饮水量不少于1500毫升，冬季使用加湿器维持环境湿度，若出现皲裂出血需及时就医排查特异性皮炎等疾病。
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