尿酸高可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、定期监测等方式控制。尿酸升高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能障碍、遗传因素等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入,有助于降低尿酸水平。
每日保持2000-3000毫升饮水量,促进尿酸排泄,避免含糖饮料和酒精摄入。
尿酸升高可能与嘌呤代谢异常、肾功能不全等因素有关,通常表现为关节肿痛、痛风石等症状。可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。
每3-6个月复查血尿酸水平,监测肾功能和关节症状变化,及时调整治疗方案。
保持规律运动,控制体重在正常范围,避免剧烈运动和关节损伤,发现关节红肿热痛应及时就医。