皮肤晒伤很痛怎么办
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皮肤晒伤很痛怎么办
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皮肤晒伤疼痛可通过冷敷、保湿修复、药物止痛、就医处理等方式缓解。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、炎症反应加剧、继发感染等原因引起。
1、冷敷：用冷毛巾或生理盐水湿敷患处，每次10分钟，每日重复进行，帮助收缩血管减轻灼热感。避免直接使用冰块以防冻伤。
2、保湿修复：涂抹含芦荟凝胶、维生素E乳等成分的保湿剂，每日多次使用。严重脱皮时可短期外用氢化可的松软膏，需遵医嘱。
3、药物止痛：疼痛明显可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，或局部使用利多卡因喷雾。所有药物均须在药师指导下使用。
4、就医处理：出现水疱破溃、发热寒战等严重症状时，需就医进行专业清创，必要时口服泼尼松等糖皮质激素控制炎症。
晒伤后48小时内避免再次日晒，选择UPF50+防晒衣物理遮挡，恢复期多补充维生素C和水分促进皮肤修复。
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