腰酸痛可能由肌肉劳损、腰椎退行性变、泌尿系统疾病、妇科疾病等原因引起,可通过休息理疗、药物缓解、病因治疗等方式改善。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌慢性损伤,表现为局部酸胀痛。建议热敷缓解,避免提重物,可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,引发放射性疼痛。常伴下肢麻木,需通过CT确诊。可选用洛索洛芬钠片、甲钴胺片、普瑞巴林胶囊等药物,严重者需手术干预。
肾结石或肾炎可能引起腰部钝痛,多伴排尿异常。需进行尿液检查和超声诊断。针对感染可使用左氧氟沙星片,结石较大时需体外碎石治疗。
盆腔炎或子宫肌瘤可能造成腰部坠痛,女性经期加重。需妇科检查明确,可选用桂枝茯苓胶囊、妇炎康片等药物,必要时行腹腔镜手术。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行腰部拉伸运动,睡眠选择硬板床有助于缓解腰部不适。