枸杞叶子的作用与功效
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枸杞叶子的作用与功效
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枸杞叶子具有清热解毒、降血压、护肝明目、增强免疫力等功效，可适量食用枸杞嫩叶、枸杞芽菜等，也可遵医嘱使用枸杞叶提取物、枸杞多糖片、护肝宁片、复方丹参片等药物。
一、食物1、枸杞嫩叶枸杞嫩叶富含甜菜碱和多种维生素，凉拌或煮汤有助于缓解眼疲劳。
2、枸杞芽菜枸杞芽菜含硫胺素和核黄素，清炒食用可辅助调节血压。
3、枸杞叶茶晒干的枸杞叶冲泡代茶饮，其黄酮类成分有助于抗氧化。
4、枸杞叶粥枸杞叶与粳米同煮，膳食纤维和矿物质组合可促进胃肠蠕动。
二、药物1、枸杞叶提取物标准化提取物常用于改善微循环，需在医生指导下使用。
2、枸杞多糖片从枸杞叶中提纯的多糖成分，对免疫调节有明确作用。
3、护肝宁片含枸杞叶活性成分的复方制剂，适用于肝功能异常者。
4、复方丹参片配伍枸杞叶提取物的中成药，对心血管保护具有协同效应。
食用枸杞叶子需注意过敏可能，慢性病患者使用相关药物前应咨询医师，避免与抗凝药物同服。
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