月经过了几天还没来正不正常
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月经过了几天还没来正不正常
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月经推迟几天属于常见现象，可能由压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，通常无须过度担忧。
1、压力
精神紧张或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，一般月经可自然恢复。
2、内分泌失调
熬夜、节食等不良习惯可能扰乱激素水平。需调整饮食结构并保证睡眠，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
3、多囊卵巢综合征
可能与胰岛素抵抗或遗传因素有关，常伴痤疮、多毛症状。需口服短效避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片）或二甲双胍改善代谢，配合低糖饮食。
4、甲状腺功能异常
甲亢或甲减均可影响月经周期，多伴随心悸、体重波动。需检测甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物干预。
若推迟超过两周或伴随剧烈腹痛，建议妇科就诊排查妊娠、卵巢早衰等疾病，日常保持适度运动与均衡营养。
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