过敏性鼻炎睡觉咳嗽怎么办
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过敏性鼻炎睡觉咳嗽怎么办
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过敏性鼻炎睡觉咳嗽可通过避免过敏原、使用加湿器、药物治疗、调整睡姿等方式缓解。过敏性鼻炎通常由尘螨、花粉、宠物皮屑、冷空气刺激等原因引起。
1、避免过敏原
尘螨和花粉是常见诱因，建议定期清洗床品并使用防螨套，夜间关闭窗户减少花粉进入。生理性因素无须用药，保持环境清洁即可改善症状。
2、使用加湿器
干燥空气会加重鼻咽部刺激，保持卧室湿度有助于缓解咳嗽。选择无雾加湿器并定期清洁，避免滋生霉菌等二次过敏原。
3、药物治疗
可能与鼻黏膜炎症反应、组胺释放有关，表现为阵发性干咳和鼻塞。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制过敏反应。
4、调整睡姿
仰卧位易导致鼻后滴漏刺激咽喉，抬高床头或侧卧能减少夜间咳嗽发作。伴随鼻塞时可配合生理盐水冲洗鼻腔。
建议避免睡前接触毛绒玩具等过敏源高风险物品，症状持续超过两周或出现喘息需及时就诊。
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