月经期间能不能艾灸
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月经期间能不能艾灸
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月经期间多数情况下可以艾灸，但需根据个人体质和症状决定。艾灸可能缓解痛经、改善宫寒，但出血量过大或体质偏热者慎用。
1、缓解痛经
艾灸通过温通经络帮助减轻寒凝血瘀型痛经，可选择关元、三阴交等穴位，避免在出血高峰期施灸。
2、改善宫寒
小腹冷痛、经血色暗者适宜艾灸，常用穴位包括气海、子宫穴，建议使用温和灸法避免烫伤。
3、出血量考量
月经量超过80毫升或经期延长者不宜艾灸，可能加重出血，此类人群建议经净后再行调理。
4、体质禁忌
阴虚火旺体质表现为口干舌燥、经血鲜红者禁用艾灸，以免耗伤阴液导致经期不适加重。
经期艾灸前建议咨询中医师辨证施治，施灸后注意保暖避风，饮用温热水促进代谢，避免空腹或疲劳状态下操作。
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