节食以后吃东西为啥肚子大
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节食以后吃东西为啥肚子大
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节食后进食出现腹部膨隆可能与胃容量适应性缩小、肠道菌群紊乱、消化功能减弱、营养不良性水肿等因素有关。
1. 胃容量适应
长期低热量饮食导致胃容量生理性缩小，恢复进食后胃部扩张敏感度增加。建议家长帮助孩子采用少食多餐方式，避免一次性大量进食。
2. 菌群失衡
节食可能破坏肠道菌群平衡，产气菌增多导致腹胀。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂调节。
3. 消化减弱
长期限食使消化酶分泌减少，突然恢复饮食易出现消化不良。多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物可改善症状。
4. 营养不良
蛋白质缺乏可能导致低蛋白血症，引发腹腔积液。需逐步增加优质蛋白摄入，严重时需静脉补充人血白蛋白。
恢复期应选择易消化食物如米粥、蒸蛋，避免高纤维及产气食物，配合腹部按摩促进胃肠蠕动，若持续腹胀需排查器质性疾病。
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