伤风感冒多数情况下可以自动痊愈,病程通常持续7-10天,恢复速度与个体免疫力、病毒类型、护理措施、并发症等因素有关。
免疫功能较强的人群症状较轻且恢复较快,建议保证充足睡眠并摄入富含维生素C的食物如柑橘、猕猴桃。
普通鼻病毒引起的感冒症状较轻,流感病毒可能导致更严重的全身症状,后者需警惕继发细菌感染。
适当增加饮水量有助于稀释呼吸道分泌物,保持室内空气湿度在40%-60%可缓解鼻黏膜干燥。
合并细菌性鼻窦炎或中耳炎时病程会延长,出现持续高热、脓性分泌物需及时就医评估。
病程超过两周未愈或症状加重时建议呼吸内科就诊,避免自行服用复方感冒药掩盖病情。