回奶一般需要7至10天,实际时间受到泌乳量、哺乳频率、个体差异、干预措施等多种因素的影响。
乳汁分泌量较大时回奶时间可能延长,可通过减少液体摄入和穿戴合身内衣缓解胀痛。
逐渐拉长哺乳间隔能帮助乳腺自然减产,突然断奶可能导致乳汁淤积。
激素水平恢复速度因人而异,部分产妇可能需2周左右完成回奶。
冷敷缓解胀痛效果显著,必要时可在医生指导下使用溴隐亭等药物抑制泌乳。
回奶期间应避免刺激乳房,出现发热或硬块持续不消需及时就医。