膝关节退行性骨关节炎治疗
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膝关节退行性骨关节炎治疗
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膝关节退行性骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。疾病进展与关节劳损、肥胖、炎症反应、软骨代谢异常等因素相关。
1、生活方式调整
减轻体重可降低关节负荷，建议BMI控制在24以下；避免爬楼梯、深蹲等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常使用手杖或护膝辅助支撑。
2、物理治疗
超短波、超声波等理疗可改善局部血液循环；关节活动度训练需在康复师指导下进行，重点加强股四头肌等周围肌群力量。
3、药物治疗
疼痛急性期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、塞来昔布等镇痛抗炎药；关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑；硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复。
4、手术治疗
保守治疗无效者可考虑关节镜清理术；晚期严重畸形患者需行人工关节置换术，术后需规范康复训练恢复关节功能。
日常建议摄入富含钙质和维生素D的食物，注意关节保暖，避免长时间保持跪姿或盘腿坐姿。疼痛持续加重或出现关节畸形时应及时骨科就诊。
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