有高血压低血糖怎么办
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有高血压低血糖怎么办
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高血压合并低血糖可通过调整饮食、规律监测、药物优化、适度运动等方式干预。高血压与低血糖并存可能与胰岛素抵抗、药物副作用、饮食失衡、自主神经紊乱等因素有关。
1、调整饮食
采用低钠高纤维饮食，少量多餐避免血糖波动，增加全谷物和优质蛋白摄入，减少精制糖和饱和脂肪。
2、规律监测
每日定时测量血压和血糖，记录波动规律，发现异常及时就医调整治疗方案，避免自行增减药物。
3、药物优化
在医生指导下调整降压药种类，避免β受体阻滞剂等可能诱发低血糖的药物，必要时联用二甲双胍改善胰岛素敏感性。
4、适度运动
选择快走、游泳等有氧运动，避免空腹运动，运动前后监测血糖，随身携带糖果应对低血糖发作。
建议随身携带医疗警示卡，定期复查心功能及糖化血红蛋白，合并糖尿病者需内分泌科协同管理。
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