预防青光眼可通过激光治疗、药物控制、定期监测眼压、改善生活习惯等方式实现。激光治疗主要用于特定高危人群,需由眼科医生评估后实施。
选择性激光小梁成形术可用于开角型青光眼高危患者,通过改善房水引流降低眼压,需配合术后定期复查。
前列腺素类滴眼液如拉坦前列素、β受体阻滞剂如噻吗洛尔可帮助控制眼压,需严格遵医嘱使用并监测副作用。
40岁以上人群每年应进行眼压检查,青光眼家族史者需增加检查频率,早期发现视神经损伤迹象。
避免长时间暗环境用眼,控制咖啡因摄入,运动时避免倒立等可能升高眼压的动作,保持情绪稳定。
建议高危人群每半年进行眼底检查,避免剧烈运动导致眼压波动,饮食注意补充维生素A和抗氧化物质。