糖尿病患者应摄入低盐饮食吗
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糖尿病患者应摄入低盐饮食吗
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糖尿病患者需要控制盐分摄入，低盐饮食有助于预防高血压和心血管并发症。主要影响因素有肾脏负担、血压控制、水肿风险、代谢紊乱。
1、肾脏负担
高盐饮食会增加肾脏过滤负担，长期可能加速糖尿病肾病进展。建议每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品。
2、血压控制
钠离子过量易引发水钠潴留，导致血压升高。合并高血压的糖尿病患者更需严格限盐，优先选择新鲜食材烹饪。
3、水肿风险
盐分过高可能加重微循环障碍，诱发下肢水肿。需监测足部肿胀情况，烹调时可使用香辛料替代部分食盐调味。
4、代谢紊乱
高盐饮食可能干扰胰岛素敏感性，与糖尿病视网膜病变存在关联。建议定期检测尿微量白蛋白评估代谢状态。
日常可通过阅读食品标签识别隐形盐分，搭配富含钾离子的蔬菜水果帮助钠钾平衡，出现持续性水肿或血压波动需及时就医。
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