老年腰椎间盘突出症多数情况下可以通过保守治疗缓解症状,治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床配合腰围固定,避免久坐久站及弯腰动作,可减轻椎间盘压力缓解神经根受压。
牵引治疗通过机械力增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗能改善局部血液循环,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素,需在医生指导下规范用药。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者,开放手术如椎间盘切除植骨融合术适合严重病例,需评估手术风险。
日常注意保持正确坐姿,加强腰背肌锻炼如五点支撑法,控制体重减轻腰椎负荷,寒冷季节做好腰部保暖。