血压高的治疗方法有哪些
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血压高的治疗方法有哪些
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血压高可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。高血压治疗需根据病因及严重程度选择个体化方案。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加钾盐摄入如香蕉、菠菜；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持体重指数低于24。
2、降压药物治疗
常用药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物选择需考虑合并症，如糖尿病优先选用ARB类药物。
3、中医调理
可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合耳穴压豆、针灸太冲穴等辅助降压。中药使用需辨证施治，避免与西药相互作用。
4、手术治疗
难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术、颈动脉窦刺激器植入术等介入治疗，适用于药物控制不佳的特定患者。
建议每日监测血压并记录，限制加工食品摄入，保持规律作息。血压超过180/120mmHg或伴随头痛呕吐需立即就医。
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