吃什么缓解脂肪肝
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吃什么缓解脂肪肝
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若出现脂肪肝情况，可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于降低胆固醇水平，减少肝脏脂肪堆积。
2. 深海鱼
深海鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，有助于减轻肝脏炎症，改善脂肪肝。
3. 西蓝花
西蓝花富含抗氧化物质和维生素C，有助于肝脏解毒和修复。
4. 绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善肝脏功能。
二、药物
1. 水飞蓟素
水飞蓟素具有保护肝细胞膜和促进肝细胞再生的作用，常用于脂肪肝辅助治疗。
2. 多烯磷脂酰胆碱
多烯磷脂酰胆碱可修复受损肝细胞膜，改善肝脏脂肪代谢。
3. 甘草酸二铵
甘草酸二铵具有抗炎和保肝作用，适用于脂肪肝伴肝功能异常者。
脂肪肝患者需注意控制体重，避免高脂高糖饮食，适当增加有氧运动，定期复查肝功能。
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