急性胃炎能剧烈运动吗
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急性胃炎能剧烈运动吗
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急性胃炎患者禁止剧烈运动。急性胃炎发作期应以卧床休息为主，运动可能加重胃肠黏膜损伤、诱发呕吐或消化道出血。
1、黏膜损伤风险
剧烈运动时内脏血流减少，胃肠黏膜修复能力下降，可能加重炎症反应。建议静养至症状完全缓解。
2、呕吐风险
运动时腹腔压力变化易引发恶心呕吐，尤其伴有胃胀、反酸症状者。家长需避免患儿跑跳等动作。
3、出血风险
已存在胃黏膜糜烂时，运动震动可能导致毛细血管破裂。出血风险高者需绝对卧床。
4、脱水风险
运动出汗会加剧呕吐腹泻导致的电解质紊乱。建议症状消失后3-5天再逐步恢复低强度运动。
恢复期可尝试散步等低强度活动，避免弯腰、卷腹等压迫腹部的动作，运动前后2小时保持空腹状态。
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