双脚水肿可能由久站久坐、盐分摄入过多、静脉功能不全、心肾功能异常等原因引起。
1. 久站久坐长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻,建议定时活动下肢,抬高双腿促进血液回流。
2. 盐分摄入过多高盐饮食会使体内钠离子潴留水分,表现为晨起眼睑和傍晚下肢水肿,需控制每日盐分摄入不超过5克。
3. 静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关,通常表现为单侧下肢凹陷性水肿,可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4. 心肾功能异常可能与心力衰竭、肾病综合征等因素有关,通常表现为双侧对称性水肿伴呼吸困难或尿量减少,需完善心脏超声、肾功能等检查,可遵医嘱使用呋塞米、螺内酯、托拉塞米等药物。
建议记录每日体重变化,避免穿过紧的鞋袜,若水肿持续加重或出现胸闷气促需及时就医。