坐月子期间可以开空调,但需注意温度调节、避免直吹、定时通风、湿度控制等细节。
1、温度调节
空调温度建议设定在26-28摄氏度,避免室内外温差过大导致产妇受凉或中暑。
2、避免直吹
出风口不可直接对着产妇和新生儿,可用挡风板调整风向,防止冷风刺激引发关节疼痛或感冒。
3、定时通风
每天关闭空调2-3次开窗换气,每次30分钟,保持空气流通减少病原微生物滋生。
4、湿度控制
空调房内放置加湿器或水盆,维持50%-60%湿度,缓解鼻腔干燥不适。
建议穿长袖棉质衣物保护关节,同时观察新生儿是否出现烦躁、皮肤干燥等不适反应及时调整。