睡眠不好，恶心便秘，有过胃炎，吃什么药好
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总是睡眠不好、恶心便秘、胃酸、口苦、发病有2年了，有一次晚上吃辣椒过多，之后就得了胃炎，请问该吃些什么药?
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你这些症状属于亚健康，人到中年会出现这些现象。关键在平时怎么预防，可以控制饮食增加运动改变亚健康。另外，自己在家里面每天进行康复训练可以解决亚健康问题。这是一种从中国传统文化（中医）挖掘出来的康复治疗方法，具体方法是：早上起床以后利用10分钟，做身体上下颤抖运动，感觉像骑在马上一样，再配合呼吸做3分钟的排病气的运动，吸气时吸到头顶、呼气时从上到下呼到脚心，把疾病之气排入地下（有想象力的因素）。这样反复做，每一天可以做两次，也可以晚上做13分钟，坚持三个月就有明显效果。关键是相信、坚持。中国传统文化医学理论认为，肿瘤、结石、慢性炎症都是因为疾病之气的凝聚，造成的。“气聚则成为包块、气散则包块消失”，根据这个理论，你每天坚持康复训练，就会出现各种亚健康疾病慢慢好起来，甚至出现你想象不到的痊愈的结果。
考虑还是功能性的胃肠功能紊乱可能较大，不用过于担心，还有就是放下心理负担，减轻压力注意调整饮食结构，多进食蔬菜、水果如香蕉，服用蜂蜜、要规律饮食，定时排便，养成每日排便的好习惯，锻炼身体，多进行户外活动，减少独处时间，按摩腹部，促进胃肠动力，可以服用奥美拉唑、莫沙比利、、乳果糖等药物进行调理，但最重要的还是上面的自身调理，如果上述方法不能缓解，可以进行胃镜、肝功能等相关检查明确有无病变。
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