痛经喝什么
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痛经喝什么
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若出现痛经情况，可以适量喝红糖姜茶、玫瑰花茶、桂圆红枣茶、热牛奶等饮品，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 红糖姜茶
红糖姜茶具有温经散寒作用，可缓解宫寒型痛经，适合经期小腹冷痛、手脚冰凉者饮用。
2. 玫瑰花茶
玫瑰花茶能疏肝解郁，适合情绪紧张导致的经期下腹胀痛，建议经前3天开始饮用。
3. 桂圆红枣茶
桂圆红枣茶可补气养血，改善气血虚弱型痛经，适合经量少、面色苍白人群。
4. 热牛奶
热牛奶含钙质和色氨酸，能舒缓子宫平滑肌痉挛，睡前饮用有助于改善睡眠质量。
二、药物
1. 布洛芬
布洛芬是非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成缓解原发性痛经，胃肠不适者慎用。
2. 对乙酰氨基酚
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，肝功能异常者需调整剂量，避免与含该成分的感冒药同服。
3. 萘普生
萘普生具有较强抗炎作用，可改善子宫内膜异位症继发痛经，需监测肾功能。
4. 元胡止痛片
元胡止痛片为中成药，含延胡索等成分，适用于气滞血瘀型痛经，孕妇禁用。
经期避免生冷饮食，可配合热敷下腹部，持续剧烈疼痛需排查子宫腺肌症等器质性疾病。
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