为什么月经来了血压低
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为什么月经来了血压低
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月经期血压偏低可能由激素波动、经血丢失、饮食不足、贫血等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、监测血压、就医排查等方式改善。
1. 激素波动：
月经期孕激素水平下降导致血管扩张，可能引起短暂性血压降低。建议保持充足休息，避免突然改变体位。
2. 经血丢失：
经量过多可能导致血容量减少，建议适量补充含铁食物如动物肝脏，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片等补铁药物。
3. 饮食不足：
经期食欲减退或刻意节食易引发低血糖，可少量多餐摄入红枣、瘦肉等食物，避免空腹时间过长。
4. 贫血因素：
缺铁性贫血患者经期症状更明显，可能伴随头晕乏力，需遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片，并排查子宫肌瘤等器质性疾病。
经期建议避免剧烈运动，每日摄入足量优质蛋白和水分，血压持续低于90/60mmHg或伴晕厥需及时心血管科就诊。
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