发热全身酸痛怎么办
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发热全身酸痛怎么办
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发热伴随全身酸痛可通过物理降温、补充水分、药物缓解、就医评估等方式治疗。该症状通常由普通感冒、流感、过度疲劳、细菌感染等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或敷退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、补充水分
每小时饮用200-300毫升温水或电解质溶液，维持体液平衡并促进代谢废物排出。
3、药物缓解
对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可改善症状。细菌感染可能需阿莫西林等抗生素，须经医生诊断后使用。
4、就医评估
持续高热超过3天或出现意识模糊、皮疹等症状时，需排查肺炎、泌尿系统感染等疾病。
发热期间保持清淡饮食，适量摄入粥类、新鲜果蔬，避免剧烈运动加重肌肉酸痛。
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