不知道肾阳虚还是肾阴虚
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不知道肾阳虚还是肾阴虚
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肾阳虚和肾阴虚是中医肾虚的两种常见证型，主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等肾阳虚症状，或潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣等肾阴虚症状。
1、肾阳虚
肾阳虚多因年老体衰、久病伤阳或过食生冷导致，表现为腰膝冷痛、性功能减退、小便清长，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳。
2、肾阴虚
肾阴虚常由熬夜过度、房事不节或热病伤阴引起，症状包括咽干口燥、失眠多梦、遗精早泄，治疗可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋补肾阴。
3、鉴别要点
肾阳虚以寒象为主如四肢不温，肾阴虚以热象为主如潮热盗汗；舌象上阳虚舌淡苔白，阴虚舌红少苔；脉象上阳虚脉迟弱，阴虚脉细数。
4、调理建议
肾阳虚者宜食羊肉、韭菜、核桃等温补食物，肾阴虚者可选用黑芝麻、银耳、桑葚等滋阴之品，均需避免过度劳累并保持规律作息。
若症状持续或加重，建议至中医科就诊，通过四诊合参明确证型后针对性用药，避免自行辨证误治。
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