肝肾阴虚的症状主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、五心烦热,可通过滋阴补肾、调理生活方式、药物治疗等方式改善。
肝肾阴虚导致精血不足,脑髓失养引发头晕目眩。治疗需滋肾养肝,可选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等中成药,配合避免熬夜。
肾开窍于耳,阴精不足则耳窍失聪。表现为蝉鸣如潮或听力减退,可用耳聋左慈丸、知柏地黄丸、磁朱丸等药物,同时减少噪音刺激。
肾主骨生髓,阴虚则腰府失养。症状包括腰部空痛、下肢无力,推荐服用壮腰健肾丸、龟鹿二仙胶、金匮肾气丸,配合适度腰部锻炼。
阴虚内热表现为手足心热、夜间盗汗。治疗宜滋阴降火,可选用大补阴丸、天王补心丹、百合固金汤,同时保持情绪舒畅。
日常可食用黑芝麻、桑葚、山药、银耳等滋阴食材,避免辛辣燥热食物,适度练习八段锦等养生功法,症状持续需及时进行中医辨证调理。