插尿管后恢复排尿的方法有间断夹闭导尿管、膀胱功能训练、药物治疗、盆底肌锻炼。
逐步延长夹闭导尿管时间,从1-2小时开始模拟正常排尿间隔,刺激膀胱逼尿肌收缩反射。
采取定时定量饮水计划,记录排尿日记,建立规律排尿习惯,避免膀胱过度充盈。
可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓解尿道痉挛,或酒石酸托特罗定改善膀胱过度活动症状。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,每天重复进行收缩-放松训练,帮助恢复控尿能力。
恢复期间保持会阴清洁,每日饮水1500毫升以上,避免咖啡酒精等刺激性饮品,若72小时无法自主排尿需及时复诊。