玫瑰花和菊花可以一起泡水饮用,两者搭配具有疏肝解郁、清热明目等功效,适合情绪焦虑或目赤肿痛人群适量饮用。
1、功效协同
玫瑰花疏肝理气,菊花清热解毒,两者合用可缓解肝郁化火引起的头痛目赤。
2、性味调和
玫瑰花性温,菊花性微寒,配伍后能平衡寒温,减少对胃肠道的刺激。
3、成分互补
玫瑰花含挥发油和黄酮类物质,菊花富含菊苷,共同冲泡有助于抗氧化。
4、饮用注意
体质虚寒者应减少菊花用量,孕妇及经期女性慎用,避免空腹饮用。
建议根据体质调整比例,出现腹泻等不适立即停用,慢性病患者饮用前需咨询中医师。