怀孕期间胎儿每周都会发生显著变化，从受精卵发育到成熟胎儿的过程可分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。胎儿发育主要经历器官形成、功能完善和体重增长等关键阶段，不同孕周对应不同的发育里程碑。

孕4周时受精卵完成着床，开始形成胚胎和胎盘雏形。孕5周心脏开始跳动，神经管逐渐闭合。孕8周主要器官系统基本形成，胎儿初具人形。孕12周胎儿长约6厘米，外生殖器可辨认，四肢能轻微活动。此阶段需特别注意避免接触致畸物质。

孕16周胎儿开始出现呼吸样运动，皮肤呈透明状。孕20周听觉发育完善，可感知外界声音，孕妇能感受到明显胎动。孕24周胎儿体重约500克，出现眨眼反射，肺部开始产生表面活性物质。孕28周胎儿可睁闭眼睛，皮下脂肪逐渐积累。

孕32周胎儿各器官功能趋于成熟，头围增长明显。孕36周胎位基本固定，肺部发育接近完成。孕38周胎儿体重约3千克，皮下脂肪丰满，指甲超过指尖。孕40周胎儿发育成熟，随时可能自然分娩，双顶径约9.5厘米。

头臀长在孕早期反映胎儿生长情况，双顶径和股骨长是孕中晚期重要指标。胎心率维持在110-160次/分钟为正常范围。胎盘成熟度分0-III级，羊水指数评估羊水量。超声检查可观察胎儿结构发育和生物物理评分。

孕早期出血可能提示先兆流产，胎动减少需警惕胎儿窘迫。胎儿生长受限表现为体重低于同孕周标准。羊水过多或过少可能合并胎儿畸形。脐带绕颈、胎盘早剥等并发症需密切监测。定期产检能及时发现发育异常。

建议孕妇保持均衡饮食，适量补充叶酸、铁剂等营养素，避免吸烟饮酒等不良习惯。根据孕周调整活动强度，孕晚期可进行适度盆底肌训练。按时完成NT检查、唐筛、大排畸等产前筛查项目。记录胎动变化，出现腹痛、阴道流血等异常症状及时就医。保持良好心态有助于胎儿健康发育。