婴儿不建议直接食用亚麻籽油。亚麻籽油富含α-亚麻酸,但婴儿消化系统未发育完善,可能存在过敏风险,建议通过母乳或配方奶间接获取必需脂肪酸。
1、消化负担:
婴儿胃肠功能较弱,直接摄入油脂可能引发腹泻或消化不良。
2、过敏风险:
亚麻籽属于潜在致敏食物,年龄越小过敏概率越高,表现可能为皮疹或呼吸道症状。
3、营养失衡:
过量摄入可能影响其他必需脂肪酸吸收,不利于婴儿生长发育。
4、替代方案:
母乳中含适量ω-3脂肪酸,配方奶也已按标准添加,无须额外补充。
如需添加辅食期油脂,可选择婴幼儿专用核桃油,并遵循由少到多、单一到混合的原则逐步引入。