从屁股到腿的筋疼可能由坐骨神经受压、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、骨质疏松等原因引起,可通过物理治疗、药物缓解、手术干预等方式改善。
久坐或姿势不当导致神经压迫,表现为放射性疼痛。建议热敷缓解,药物可选布洛芬、甲钴胺、塞来昔布。
椎间盘突出压迫神经根,常伴下肢麻木。需卧床休息,药物可用双氯芬酸钠、乙哌立松、甘露醇。
臀部肌肉痉挛刺激坐骨神经,活动时疼痛加剧。可通过拉伸运动改善,药物选择氯唑沙宗、依托考昔、维生素B1。
椎体压缩可能牵拉神经,多见于老年人。需补充钙剂,药物包括阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬。
避免久坐久站,适度进行腰背肌锻炼,疼痛持续或加重时需及时就医评估。