肩膀有骨头突出可能由肩峰形态异常、肩锁关节脱位、肩胛骨发育不良、骨肿瘤等原因引起,可通过影像学检查、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式处理。
先天性肩峰过长或骨赘增生可能导致局部凸起,通常无疼痛,若压迫周围组织可能引发肩峰下滑囊炎,可通过超声引导下注射糖皮质激素缓解炎症。
外伤导致的韧带撕裂会使锁骨远端翘起形成台阶样隆起,常伴关节肿胀和活动受限,需使用锁骨带固定,严重者需行锁骨钩钢板内固定术。
脊柱侧弯或先天性高肩胛症可能使肩胛骨下角明显突出,可能伴随翼状肩胛,可通过矫形支具和肩胛稳定肌群训练改善。
骨软骨瘤或骨肉瘤等病变可形成局部骨性包块,可能伴夜间痛或病理性骨折,需通过穿刺活检明确性质,恶性者需广泛切除联合放化疗。
避免单侧背包或过度负重,定期进行肩关节环绕运动,发现骨性突起持续增大或疼痛时应及时就诊骨科。