背部筋膜炎该怎么办
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背部筋膜炎该怎么办
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背部筋膜炎可通过热敷理疗、药物缓解、局部注射、中医针灸等方式治疗。背部筋膜炎通常由肌肉劳损、受凉刺激、姿势不良、炎症反应等原因引起。
1、热敷理疗
使用热水袋或红外线灯对疼痛区域热敷，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。每日重复进行15-20分钟，注意避免烫伤皮肤。
2、药物缓解
遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。可能与肌肉无菌性炎症、筋膜粘连等因素有关，通常表现为局部压痛、活动受限等症状。
3、局部注射
在疼痛明显区域进行糖皮质激素联合局麻药注射治疗。可能与筋膜纤维化、微小创伤等因素有关，需由专业医生评估后操作。
4、中医针灸
选取阿是穴及膀胱经穴位进行针刺，配合拔罐疗法改善局部气血运行。治疗期间应注意保暖，避免剧烈运动。
日常应保持正确坐姿，避免久坐不动，可进行游泳、瑜伽等低强度运动帮助恢复。症状持续加重时应及时就医复查。
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