坐骨神经痛可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、神经阻滞等方式快速缓解疼痛。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等因素引起。
使用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位,每次15分钟,促进局部血液循环。适用于轻度肌肉痉挛引起的疼痛,无须医疗干预。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症性疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松适用于肌肉痉挛,严重疼痛可短期使用曲马多。需在医生指导下使用。
超短波治疗可减轻神经根水肿,牵引治疗能缓解椎间盘压迫,中频电刺激有助于改善局部血液循环。需由康复科医师评估后实施。
在影像引导下将利多卡因与糖皮质激素注射至受压神经根周围,适用于顽固性疼痛。可能与穿刺出血、感染等风险有关,需在疼痛科进行。
急性期建议卧硬板床休息,避免久坐久站,恢复期可进行游泳等低冲击运动,若疼痛持续超过1周或伴下肢无力需及时就诊。