小腿抽筋后一直疼什么原因
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小腿抽筋后一直疼什么原因
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小腿抽筋后持续疼痛常见于肌肉拉伤、电解质紊乱、血管功能障碍、神经压迫等原因。
1、肌肉拉伤
剧烈抽筋可能导致肌纤维部分撕裂，引起局部炎症反应。建议停止运动并冰敷，48小时后热敷促进修复，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或口服布洛芬缓解疼痛。
2、电解质紊乱
低钙血症、低镁血症会延长肌肉兴奋状态，表现为反复抽筋伴酸痛。日常需补充含钙牛奶、绿叶蔬菜及坚果，严重时可静脉注射葡萄糖酸钙、口服碳酸钙D3或氯化镁缓释片。
3、血管功能障碍
下肢静脉曲张或动脉供血不足会导致代谢废物堆积，通常伴随下肢沉重感、皮肤变色。需穿戴医用弹力袜改善循环，药物可选地奥司明片、迈之灵或西洛他唑。
4、神经压迫
腰椎间盘突出或梨状肌综合征可能压迫坐骨神经，表现为放射性疼痛伴麻木感。推荐牵引治疗配合甲钴胺、维生素B1和加巴喷丁营养神经。
日常注意运动前充分热身，抽筋时反向拉伸肌肉并及时补充淡盐水，疼痛超过3天或出现肿胀需排查肌溶解等严重情况。
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