湿疹可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、饮食调整等方式缓解。湿疹可能与皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素等原因有关。
每日使用不含香精的保湿霜,优先选择含神经酰胺或尿素成分的乳膏,洗澡水温控制在37℃以下,避免过度清洁。
穿着纯棉透气衣物,减少搔抓摩擦,远离花粉、尘螨等过敏原,接触化学洗剂时佩戴防护手套。
急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂,严重者可口服氯雷他定片,继发感染时需配合莫匹罗星软膏。
限制辛辣刺激及高糖食物,适量补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜,避免已知过敏食物如海鲜、坚果等。
保持规律作息有助于调节免疫功能,瘙痒明显时可冷敷缓解,皮损渗液或持续加重应及时至皮肤科就诊。