心跳快心慌是怎么回事
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心跳快心慌是怎么回事
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心跳快心慌可能由情绪紧张、咖啡因摄入过量、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张
焦虑、压力等情绪波动会刺激交感神经兴奋，导致心率加快。建议通过深呼吸、冥想等方式放松，无须特殊用药。
2、咖啡因过量
短时间内摄入过多咖啡、浓茶等含咖啡因饮品会直接刺激心脏。减少摄入量后症状多可自行缓解，日常可选择低因饮品替代。
3、贫血
血红蛋白不足导致心肌供氧减少，可能与缺铁、慢性失血有关，常伴乏力、面色苍白。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
4、甲亢
甲状腺激素分泌过多加速代谢，通常与自身免疫疾病相关，易伴随多汗、消瘦。需在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
日常注意保持规律作息，避免剧烈运动，若症状反复出现或伴随胸痛、晕厥需及时就医排查心律失常等器质性疾病。
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