荨麻疹可以通过避免过敏原、增强免疫力、调节生活习惯、药物预防等方式预防。
1、避免过敏原
明确并远离花粉、尘螨、海鲜等常见过敏原,减少皮肤接触刺激性物质。
2、增强免疫力
保持规律作息,均衡摄入维生素C和优质蛋白,适度运动有助于降低过敏反应概率。
3、调节生活习惯
避免熬夜、精神紧张,穿着宽松棉质衣物,洗澡水温不宜过高,减少皮肤摩擦刺激。
4、药物预防
慢性荨麻疹患者可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪或奥马珠单抗等抗组胺药物控制发作。
出现皮肤风团伴瘙痒时,建议记录饮食与环境接触史帮助排查诱因,反复发作者需就医完善过敏原检测。