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怀孕初期烧心属于常见现象，多数与激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流等因素有关，可通过调整饮食、体位管理、药物干预等方式缓解。
1、激素变化
孕早期孕酮水平升高导致胃肠蠕动减慢，胃酸易反流。建议少食多餐，避免高脂食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。
2、子宫压迫
增大的子宫逐渐压迫胃部，可能加重烧灼感。餐后保持直立姿势，睡眠时垫高床头，可减少胃酸反流概率。
3、饮食刺激
摄入辛辣、酸性或咖啡因食物易诱发症状。选择温和易消化食物如燕麦、香蕉，避免进食后立即平卧。
4、胃食管反流
妊娠可能加重原有反流问题，表现为胸骨后灼痛。需排除消化道溃疡等病理因素，医生可能建议使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
若烧心伴随呕血、体重下降需及时就诊，日常可适量饮用低脂牛奶中和胃酸，避免穿紧身衣物增加腹压。
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