手脚冰冷特别是晚上睡觉的时候
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手脚冰冷，特别是晚上睡觉的时候，怎么样解决这个问题呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
怕冷且手脚冰凉主要是因为天气温度降低，人体自身的阳气不足，身体会出现体虚的症状。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉：第一；西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。祝你健康。
您好，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。
手脚冰冷一般就说明你本身气血不足，血液循环差，热量供应不足就会导致这个情况。建议你第一是注意保暖，第二是多吃温热的食物，第三平时多运动，第四晚上一定要热水泡脚，第五可以使用暖宝等设备。
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