胆囊结石的高发人群主要有肥胖者、中老年女性、快速减肥者、糖尿病患者。
体重超标会导致胆固醇代谢异常,胆汁中胆固醇过饱和容易形成结石。建议控制体重在合理范围,减少高脂饮食摄入。
雌激素水平变化会影响胆汁成分,40岁以上女性发病率显著升高。定期体检有助于早期发现胆囊异常。
短期内体重骤减会扰乱胆汁分泌节律,增加结石形成风险。建议采取渐进式减重方式,每周减重不超过1公斤。
血糖控制不佳会导致胆汁淤积和胆囊收缩功能减弱。需要严格监测血糖,必要时可遵医嘱使用熊去氧胆酸等利胆药物。
建议高发人群保持规律饮食,避免长时间空腹,适当增加膳食纤维摄入,定期进行肝胆超声检查。