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怀孕初期胃疼可通过调整饮食、热敷缓解、改变体位、药物治疗等方式改善，通常由激素变化、子宫压迫、胃炎、胃食管反流等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，避免辛辣油腻食物，选择易消化的米粥、馒头等。胃疼可能与孕激素升高导致胃肠蠕动减慢有关，表现为餐后饱胀。
2、热敷缓解
用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过40℃。子宫增大压迫胃肠可能引发隐痛，热敷能帮助缓解平滑肌痉挛。
3、改变体位
进食后保持坐位或缓步行走，睡眠时垫高床头。胃食管反流引起的灼痛可通过体位调整减轻，避免立即平卧。
4、药物治疗
铝碳酸镁、硫糖铝、乳酸菌素片等药物需在医生指导下使用。胃炎或溃疡导致的持续性疼痛可能伴随反酸，需完善胃镜检查确诊。
建议记录胃疼发作时间与饮食关联，避免空腹食用酸性水果，若出现呕血或黑便需立即就医。
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